Toranja: benefícios, riscos e propriedades

A toranja é uma fruta híbrida, resultado do cruzamento entre a laranja (Citrus sinesis) e o pomelo (Citrus paradisi). Também conhecida como grapefruit, a toranja é rica em fibras, nutrientes, flavonoides e antioxidantes, sendo aliada no combate aos radicais livres e na prevenção do envelhecimento precoce. Além disso, é rica em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro. O consumo de toranja pode ser […]

Melão-de-são-caetano: planta tem fins medicinais

O melão-de-são-caetano é uma espécie vegetal silvestre pertencente à família das cucurbitáceas. Tradicionalmente utilizado para fins medicinais, ele pode ser encontrado tanto em áreas urbanas como rurais. O melão-de-são-caetano, originário da Índia e da China, é uma planta trepadeira com frutos e folhas de sabor amargo. O fruto é conhecido por ter propriedades […]

Benefícios do chá de morango

Você precisa incluir o chá de morango na sua rotina, pois além de ser uma bebida saborosa e leve, ela possui uma grande lista de benefícios que contribuem para a saúde A seguir, a nutricionista Michelli Rensczeczen explicou os benefícios do chá. Para que serve o chá de morango Segundo […]

Konjac, raiz japonesa rica em fibras

De origem japonesa, o konjac é muito conhecido ao ser consumido como um macarrãoko em receitas e pratos. Rico em fibras, o alimento pode ser interessante para complementar o cardápio de forma criativa e saudável. Veja o que disse a nutricionista Rachel Oliveira, da Clínica Carvalho Concept. O que é konjac Rachel explicou […]

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