Se você ainda não ouviu falar da crepioca, é hora de se preparar para uma deliciosa surpresa que vai conquistar seu coração e paladar! Essa maravilha é uma mistura entre crepe e tapioca, trazendo o melhor dos dois mundos em um único prato. E o melhor? É super […]
Saúde
Dicas para um café da manhã completo e cheio de nutrientes
O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, pois fornece energia e nutrientes necessários para enfrentar as atividades diárias. Deve incluir uma variedade de alimentos que fornecem carboidratos, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Benefícios do Café da Manhã 1. Melhora a […]
Transforme Suas Refeições com Receitas Maravilhosas de Abacate!
Se você acha que o abacate é só para guacamole e torradas, prepare-se para se surpreender! 🌟 Essa fruta cremosa e cheia de sabor é um verdadeiro camaleão na cozinha, permitindo que você crie delícias tanto doces quanto salgadas. Com suas propriedades nutritivas e aveludadas, o abacate é […]
Escolhendo as plantinhas de acordo com a suas necessidades
Saudações irmãs, trouxe algumas dicas para organizar sua horta de plantas na ajuda da cura dos males mais comuns do dia-a-dia. Como iniciar Você pode começar escolhendo as plantinhas de acordo com as propriedades e aplicações em casos de necessidades. Formas de cultivar Direto na terra: ideal para quem tem quintal […]
Receitas Saudáveis e Rápidas para o Dia a Dia
A correria do dia a dia pode tornar a alimentação saudável um desafio, mas com receitas simples e rápidas, você pode nutrir seu corpo sem complicações. Aqui estão algumas opções saborosas que podem ser preparadas em menos de 30 minutos e que vão agradar a toda a família. […]
Pesquisadora apresenta programa sobre cannabis
Na quinta-feira do dia 29 de agosto começou o programa Caminho Verde na TV UFSC, um canal da Universidade Federal de Santa Catarina. Apresentado pela pesquisadora Dalla Coletta, o objetivo é explorar um pouco mais sobre a cannabis na ciência. De acordo com a pesquisadora, a ideia é difundir as […]
Chocolate e TPM: O Conforto em Forma de Doce
O período pré-menstrual (TPM) é uma fase que afeta muitas mulheres, trazendo consigo uma série de sintomas físicos e emocionais como irritabilidade, inchaço, dores e desejos alimentares intensos. Entre os alimentos mais procurados nesse período está o chocolate, conhecido por proporcionar uma sensação de bem-estar e conforto. Neste […]
A Importância de Beber Água: Evidências Científicas
A água é um componente essencial da vida e desempenha um papel crucial em diversas funções do corpo humano. A recomendação geral de ingerir cerca de 2 a 3 litros de água por dia é frequentemente discutida em estudos científicos, ressaltando a importância da hidratação adequada para a […]
Por que frutas e vegetais de cores vivas são vitais às mulheres
Recentemente, pesquisadores revisaram estudos investigando o efeito da dieta em diferentes doenças que, com frequência, afetam as mulheres. Eles descobriram que a ingestão de carotenoides com cores vivas pode ser muito importante para prevenir a perda visual e cognitiva, entre outras condições. Se os resultados forem confirmados, antioxidantes e […]
Curiosidades sobre o Cérebro Humano: A Atividade Noturna e a Importância do Sono
Você sabia que o cérebro humano é mais ativo durante a noite do que durante o dia? Essa afirmação pode surpreender muitos, mas revela aspectos fascinantes sobre a nossa neurologia e, mais importante, sobre a importância do sono em nossas vidas. Neste artigo, exploraremos essa curiosidade e seus […]
