Hábitos diários que favorecem o aumento de massa muscular Muitas mulheres desejam ter um corpo mais definido, forte e saudável, mas não sabem como alcançar esse objetivo. Aumentar a massa muscular não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível. Com alguns hábitos diários simples, você pode […]
Saúde
Bronzeamento apenas com cenouras, é possível?
Seria possível deixar a pele bronzeada sem absorver raios ultravioletas (UV) De acordo com um vídeo recente que está circulando na internet, seria possível deixar a pele bronzeada sem absorver raios ultravioletas (UV). Para isso, as pessoas só teriam que comer três cenouras por dia para que […]
”essa Torre ajuda reconectar as pessoas à antiga reverência pela natureza” disseram Li e Huang
À beira de uma praia na cidade de Yantai, no norte da China, um edifício peculiar e altamente específico está em fase de conclusão. A estrutura à beira-mar tem 50 metros de altura e tem o formato de uma seção transversal de uma torre de resfriamento cônica em uma enorme usina […]
Rita Blumenstein a 1ª Médica Tribal certificada do Alasca
A avó Rita Pitka Blumenstein (11 de julho de 1933 – 6 de agosto de 2021) foi a primeira habitante do Alasca a ser certificada como curandeira tradicional, embora nunca tivesse frequentado uma escola oficial. Em vez disso, ela passava grande parte do tempo com as sábias anciãs de sua tribo. […]
Menarca: a primeira menstruação
A primeira menstruação, que também recebe o nome de menarca, é um marco importante na vida de uma mulher, pois significa o início da capacidade reprodutiva. Apesar de variar de uma pessoa para outra, esse evento marcante costuma ocorrer na adolescência. Dentre os principais sintomas desse fenômeno fisiológico natural, destacam-se […]
Seios doloridos depois da menstruação, é normal?
Apesar de ser um dos sintomas mais comuns do período menstrual, a dor nos seios, também conhecida como mastalgia, costuma ser motivo de preocupação. Mas nem sempre esse é o caso. Entenda! Qual a relação entre seios doloridos e a menstruação? A mastalgia cíclica, nome dado às dores nos seios […]
Varizes no útero: tudo que você precisa saber
O surgimento de varizes no útero (ou varizes pélvicas) acontece devido à dilatação e alongamento das veias na região da pelve. Essas varizes frequentemente estão associadas à Síndrome da Congestão Pélvica e são uma das principais causas de dor pélvica crônica em mulheres, que geram diversos transtornos em suas rotinas. […]
Como o CBD transformou a vida de uma mulher
O diagnóstico do TEA (Transtorno do Espectro Autista) em adultos, é um assunto que vem chamado a atenção nos últimos tempos. Principalmente após várias figuras públicas compartilharem suas experiências, como o apresentador Danilo Gentili, o escritor Thiago Picchi, as atrizes Letícia Sabatella e Leilah Moreno, além de vários outros. Mas […]
Sais de banho para relaxamento e bem-estar
Feitos a partir da mistura de ervas ricas em propriedades calmantes, os sais de banho ajudam a promover a desintoxicação e hidratação da pele, deixando-a macia e com um aspecto saudável. Além disso, os sais promovem o alívio do estresse e a esfoliação do corpo. No entanto, os sais de banho não são tão […]
Quantas vezes ao ano pode tomar a pílula do dia seguinte?
A pílula do dia seguinte é um contraceptivo de emergência que não deve ser ingerido com frequência. Essa cautela com o uso da PDS é devido à sua alta dose hormonal. Só para se ter uma ideia, estima-se que um comprimido contenha o equivalente a metade da carga hormonal de […]
