No ciclo de vida de muitas mulheres, a gravidez e o parto normal podem fazer com que os músculos do assoalho pélvico (aqueles que sustentam a bexiga, o intestino e o útero) enfraqueçam. Porém, além destas duas situações, quadros de obesidade, tosse crônica e o próprio envelhecimento também são fatores […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Mãe e filha: jogadoras de vôlei escrevem história no Ginásio Alberto Mosmann
O Ginásio Alberto Mosmann, também conhecido como Ginásio da Fenac, recebeu ao longo dos anos grandes eventos e foi palco de fortes emoções esportivas. Muitas destas emoções foram provocadas por partidas de vôlei, que são disputadas na quadra do local desde a inauguração do Ginásio, em abril de 1972. Em […]
Lasanha de frango ao molho branco com gorgonzola
Saudações irmãs, além das lasanhas tradicionais, o queijo gorgonzola tem um sabor maravilhoso que realça no molho branco. Vamos conhecer os benefícios deste queijo e a receita? Confira! Queijo Gorgonzola Origem do queijo gorgonzola A história do queijo gorgonzola é quase tão boa quanto seu sabor. A lenda conta que […]
Mãe solo cria linha de roupas de cama infantis com personagens negros
Quando era criança, Márcia de Jesus cresceu vendo as princesas da Disney e tendo como referência Xuxa e suas Paquitas. Negra, ela conta que nunca se sentiu representada pelas bonecas que brincava nem pelos desenhos animados que assistia. Hoje com 45 anos, a mãe de Valentina, 8, decidiu que era […]
Por que frutas e vegetais de cores vivas são vitais às mulheres
Recentemente, pesquisadores revisaram estudos investigando o efeito da dieta em diferentes doenças que, com frequência, afetam as mulheres. Eles descobriram que a ingestão de carotenoides com cores vivas pode ser muito importante para prevenir a perda visual e cognitiva, entre outras condições. Se os resultados forem confirmados, antioxidantes e […]
Os 6 melhores alimentos para a saúde de sua vagina
Você conhece os melhores alimentos para comer que farão bem para várias partes do seu corpo: consome proteína magra quando precisa de mais energia, gorduras boas para cabelos, pele e unhas saudáveis e grãos integrais para saciá-lo e manter seu sistema imune funcionando sem problemas. Mas quais alimentos são melhores […]
5 razões pelas quais sua vagina pode ter uma reação alérgica
Sua vagina é uma parte forte do corpo – afinal é por ela que sai um ser humano. Mas a vagina e a vulva também têm algumas das peles mais sensíveis e delicadas do seu corpo. Se entrar em contato com as substâncias erradas, seu sistema imunológico pode reagir exageradamente […]
Pela 1ª vez mãe e filha pilotos de avião trabalham no mesmo voo. “Sonho realizado”
Imagina a felicidade dessa mãe que é piloto de avião? A capitã Holly Petitt agora tem ao lado dela na cabine a primeira oficial Keely Petitt, justamente a filha dela! As duas trabalham na Southwest Airlines, que anunciou sua primeira dupla de pilotos mãe e filha da história. “Foi um […]
6 receitas diferentes para fazer na AirFryer
As receitas diferentes para fazer na AirFryer não podem faltar no seu repertório culinário! Esse eletrodoméstico, que vem conquistando os corações e as cozinhas brasileiras, promete praticidade e pratos mais saudáveis na sua mesa. Pudim de leite condensado Tempo: 30min Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil Ingredientes 4 ovos 1 […]
Mãe faz a mesma marca de nascença do filho para lhe ensinar amor próprio
Como mães, é normal que garantirmos o melhor para os nossos filhos, além de assegurarmos se sintam amados, respeitados e seguros de que serão felizes e aceitos da forma como são. É necessário elevar a auto-estima dos filhos desde pequenos, independentemente se possuírem alguma limitação física ou não. E é […]
