O inhame possui características alimentares importantes para o nosso corpo. Há muitas décadas tem sido usado para fins medicinais, princialmente na preparação de chás. Saiba quais são os benefícios do chá de inhame, como prepará-lo e se a bebida realmente ajuda a engravidar! Benefícios Consultamos a nutricionista clínica e estética Alice […]
Receitas
Suco de goiaba com limão para imunidade: refrescante e nutritivo
O suco de goiaba com limão é ideal tanto para te refrescar em dias quentes quanto para te ajudar a aumentar a imunidade. Afinal, tanto a goiaba quanto o limão são riquíssimos em vitamina C, que vai dar um UP no seu sistema imunológico. Além disso, a goiaba ajuda na melhor digestão […]
Chá de Macela-do-campo: Conheça suas propriedades medicinais
Conhecida popularmente como macela-do-campo, alecrim-de-parede, macelinha, carrapichinho-de-agulha e camomila nacional, a macela (Achyrocline satureioides) chama atenção devido ao seu potencial analgésico, anti-inflamatório e calmante. Nessa matéria, você vai encontrar os principais benefícios do chá da planta e os motivos pelos quais você deveria passar a consumi-la com mais frequência. Dá […]
Receitas de pimentão recheado para uma refeição deliciosa
O pimentão recheado é um prato extremamente versátil. Além disso, a variedade de recheios que você pode escolher é bem ampla. Para melhorar ainda mais, ele pode ser cozido ou assado. Gostou? Então, confira as receitas abaixo e escolha a sua favorita! Pimentão recheado com queijo Pimentão recheado com linguiça […]
Receitas de crumble para quem ama sobremesas crocantes
A hora da sobremesa vai ficar mais gostosa com essas receitas de crumble. Ele possui um recheio delicioso de frutas e é coberto com uma farofa crocante que faz toda a diferença. A combinação perfeita para fazer um carinho no estômago nos dias de frio ou para saborear com seu […]
Benefícios do chá de pata-de-vaca
A pata-de-vaca, também conhecida como unha-de-boi ou mão-de-vaca, é uma planta originária da mata atlântica brasileira. As suas folhas são muito utilizadas devido às suas propriedades medicinais. Para saber mais sobre o assunto, a nutricionista Joice Oliveira, explicou os benefícios do chá de pata-de-vaca, as contraindicações e ensinou como fazê-lo! Confira! […]
Bulletproof coffee contribui para a disposição física e mental
O nutricionista Fernando Castro explica que bulletproof coffee é uma bebida que mistura o café e opções ricas em gordura – no caso, a manteiga e o óleo de coco. “Normalmente é consumida pela manhã e, segundo as pessoas que a consomem, a bebida aumenta a disposição física e mental”, diz. “Essa mistura […]
Damasco: Nutritivo e saboroso! Conheça mais sobre esta fruta!
Pertencente à família Rosaceae, o damasco (nome científico: Prunus armeniaca) é um fruto nutritivo e saboroso, de cor alaranjada, polpa macia e casca fina. Seu sabor assemelha-se aos sabores das ameixas e pêssegos. Ariane Longo, nutricionista clínica e fitoterapeuta da Gastro Obeso Center, explica que o damasco é uma fruta rica […]
Polenta de milho verde: aprenda 2 versões do prato italiano
Nem só de fubá se faz polenta! Que tal experimentar uma versão ainda mais nutritiva, feita com milho orgânico? Pois é. O nome do prato tem origem latina e significa “flor da farinha”, mas ele também pode ser feito com o milho em sua versão mais natural com um bônus: o […]
Guaco: propriedades medicinais e formas de uso
O guaco ou Erva de Bruxa (Mikania glomerata Spreng), é encontrado facilmente e conhecido por ser um remédio natural para fortalecer os pulmões e acalmar a tosse. A propriedade medicinal da planta está na cumarina, substância anticoagulante que relaxa a musculatura das vias aéreas respiratórias e auxilia na respiração. Planta conhecida em outras regiões como […]
