O principal profissional de saúde da mulher para visitar é o ginecologista. Porém, ir ao consultório ginecológico pode gerar dúvidas e, muitas vezes, provocar receio e insegurança. Por isso, separamos três coisas que você precisa saber antes de ir ao ginecologista para ter uma experiência mais tranquila e confortável:
1. Quando procurar um ginecologista?
Normalmente as mulheres são orientadas a visitarem o ginecologista pelo menos uma vez por ano para fazerem exames de rotina. Essa recomendação é realizada especialmente se a mulher tem uma vida sexual ativa. Caso contrário, ela pode espaçar um pouco mais e ir ao ginecologista a cada dois anos. Além disso, todas as garotas podem procurar esse profissional assim que entram na puberdade. Esse é um bom momento para conversar com um especialista sobre as mudanças que estão para acontecer. Ser virgem não é motivo para fugir do ginecologista. Em geral, uma mulher deve ir ao ginecologista quando apresenta:
- Períodos menstruais dolorosos ou irregulares;
- Dor pélvica grave ou dor durante o sexo;
- Infecções vaginais recorrentes, como candidíase;
- Infecções do trato urinário frequentes;
- Foi vítima de agressão sexual;
- Para fazer controle de natalidade e saber quais métodos contraceptivos tem à disposição para evitar uma gravidez indesejada.
Entre os principais cuidados ginecológicos realizados em uma consulta estão:
- O exame papanicolau, feito para examinar o colo do útero e fazer a prevenção do câncer;
- Discussão de opções anticoncepcionais;
- Soluções para períodos menstruais dolorosos, com fluxo muito intenso ou irregular;
- Testes para infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como clamídia ou gonorreia;
- Avaliação de sintomas de uma infecção do trato urinário, como queimação ao urinar, urina turva ou ensanguentada, urinar mais frequentemente do que o habitual ou sentir uma intensa vontade de urinar;
- Dor ou desconforto durante o sexo;
- Erupções cutâneas ou irritação na vulva (parte externa da vagina);
- Sintomas de perimenopausa ou menopausa, como períodos irregulares, ondas de calor ou secura vaginal.
2. O que discutir durante a consulta?
Há alguns pontos importantes para serem discutidos durante uma visita ao ginecologista e anotar as dúvidas que você deseja tirar com o profissional pode ajudar:
- O histórico sexual (é ativa sexualmente ou não, número de parceiros e quaisquer preocupações com a exposição a ISTs, por exemplo);
- Problemas com vazamento de urina ou dificuldade em controlá-la;
- Baixo desejo sexual;
- Desconforto ou dor durante o sexo;
- Períodos menstruais de fluxo muito intenso ou irregulares;
- Qualquer odor vaginal ou desconforto;
- Preocupações sobre ou planos para ter filhos no futuro.
3. Como se sentir mais confortável no ginecologista?
É normal sentir-se nervosa ao visitar um ginecologista, afinal, você está discutindo tópicos sensíveis e pode se sentir vulnerável e, até mesmo, desconfortável durante os exames. Assim, algumas estratégias podem ajudar a maximizar o conforto e a segurança durante essas visitas:
- Se você estiver ansiosa ou nervosa para ir ao consultório, não tenha medo ou vergonha de avisar o ginecologista, ele ou ela poderá te acalmar;
- Faça todas as suas perguntas antes do início do exame físico;
- Se necessário, peça para o ginecologista explicar como é feito o exame. Saber o que esperar pode ajudá-la a se sentir mais preparada;
- Diga ao ginecologista se este é seu primeiro exame pélvico;
- Se você já sofreu agressão sexual ou trauma no passado, avise ao profissional que esses tipos de exames podem ser difíceis para você, dado o seu histórico;
- Pratique a respiração consciente ou outras técnicas de relaxamento durante o exame.
É importante ressaltar que a mulher tem o direito de recusar qualquer parte do exame e seus desejos devem ser respeitados pelo ginecologista. Além disso, ela também tem o direito de pedir um acompanhante durante a consulta se isso a faz se sentir mais confortável.
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Fortaleça no merch!
Luz p’ra nós!
Dicas maravilhosas, gratidão irmã. Perguntar como vai ser o exame realmente faz toda a diferença, deixa a gente mais segura e tranquila. Luz p’ra nós
Luz pra nós!
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Ótimas dicas!🙏🌹