Notou um sangramento escuro na calcinha? Calma, não precisa se desesperar! Na maioria das vezes, o episódio está associado a simples escapes menstruais ou até mesmo a um sangramento de ovulação. Além disso, o que parece um corrimento escuro também pode ser a menstruação propriamente dita. Nestes casos, a menstruação […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
12 sintomas do desequilíbrio hormonal feminino
O desequilíbrio hormonal feminino geralmente está associado a condições como hipertireoidismo, hipotireoidismo, Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), diabetes, estresse, obesidade, depressão e outras, podendo ser a causa dessas complicações ou simplesmente uma consequência das mesmas. Quando há desequilíbrio hormonal, sintomas específicos podem ser observados pela mulher. É importante estar atenta […]
A importância do exame de Colposcopia na saúde da mulher
O exame de colposcopia é uma avaliação ginecológica da região da vulva, vagina e colo do útero. Seu objetivo é monitorar os órgãos do sistema reprodutivo inferior e identificar alterações que possam sinalizar problemas como infecções, inflamações e doenças, como o câncer e HPV. Normalmente, a colposcopia é indicada quando […]
O que significa cólica sem menstruação?
É normal sentir cólica antes da menstruação descer. No entanto, sentir cólica sem menstruação se aproximando pode ter outras causas. A cólica fora do período menstrual pode ter explicações que vão desde a ovulação até doenças como a endometriose. O que pode causar cólica sem ser a menstruação? Veja possíveis […]
Óleos para umectação capilar
Realizada a partir de óleos vegetais, a umectação é um tratamento com a finalidade de nutrir e equilibrar a hidratação natural dos cabelos, sendo uma ótima alternativa para reparar os quadros de porosidade e ressecamento capilar. Dependendo do óleo vegetal utilizado, a umectação é capaz de proporcionar outros benefícios à […]
Slugging: skincare oclusiva e super hidratante
O Slugging é uma dessas novas tendências que tem bombado é uma nova tendência de skincare que está bombando nas mídias sociais, como TikTok, Twitter e Instagram ultimamente. Essa técnica tem prometido milagres para quem tem a pele seca ou ressacada. O termo é derivado da palavra “slug”, que em […]
Skin cycling: uma boa rotina de skincare noturna
A chamada skin cycling, ou “ciclo da pele”, é uma nova tendência de skincare que está bombando nas mídias sociais, como TikTok, Twitter e Instagram ultimamente. A skin cycling é basicamente uma nova forma de cuidar da pele, onde o importante é oferecer à ela tempo para descansar. Resumindo, […]
Muita vontade de urinar, pouco xixi, o que pode ser?
Muita vontade de fazer xixi e urinar pouco líquido é o sintoma mais comum da infecção urinária. O quadro, muito frequente nas mulheres, pode aparecer sempre que a mulher deixar de urinar após o sexo, ficar muito tempo “segurando” o xixi ou sem beber água, ter relações sexuais desprotegidas ou […]
Ginástica íntima: como anda a sua saúde sexual?
Pompoarismo é uma técnica milenar que inclui exercícios para o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico. A prática, também conhecida como “ginástica íntima”, nasceu no sul da Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão. Seu nome (“pompoar” significa “chupar com a vagina”) vem do Tamil, uma língua falada […]
Mousse de morango com 3 ingredientes
Pronta em 2 horas, essa receita simples, deliciosa e geladinha para adoçar o seu lar. Ingredientes 2 xícaras de leite em pó 1 xícara e 1/2 de água gelatina em pó do sabor morango (opcional) Modo de fazer Adicione os ingredientes no liquidificador e deixa agir por 3 minutos. […]
