Vamos falar a verdade: todos nós já ouvimos, em algum momento da vida, que precisamos nos exercitar. Seja aquele amigo fitness, o médico ou até mesmo uma campanha na TV, a mensagem é clara e constante. Mas você já parou para pensar por que essa insistência? Vamos dar uma […]
Saúde
Benefícios do chá de casca de laranja que você ainda não conhece
A laranja é conhecida por ser rica em vitamina C, mas você sabia que o chá de casca de laranja também pode trazer muitos benefícios? Confira tudo o que a nutricionista Aline Campanelli disse sobre o assunto. Segundo ela, o chá pode ser recomendado para auxiliar no tratamento de doenças […]
Artista transforma objetos do cotidiano em ilustrações vivas
Jesuso Ortiz é um talentoso artista espanhol que tem o poder de transformar o mundano em magnífico. Ele utiliza elementos comuns do dia a dia, desde frutas e flores até objetos domésticos, para criar composições vibrantes e repletas de imaginação. A arte de Ortiz é uma celebração da simplicidade e […]
Criei lindos vestidos usando leguminosas, frutas e legumes
Entre em um mundo onde a alta costura encontra a despensa da cozinha. Apresentando “Edible Elegance”, uma coleção cativante de vestidos elegantes e meticulosamente elaborados com materiais inesperados – leguminosas, vegetais folhosos, frutas e fatias de vegetais. Cada peça mostra a beleza que pode surgir do comum. Através da minha […]
Explorando os Benefícios da Dieta Baseada em Plantas versus Dieta Onívora
E aí, pessoal! Vamos falar sobre nutrição e como diferentes tipos de dieta podem impactar o nosso corpo. Hoje, vamos comparar os benefícios de uma dieta baseada em plantas com uma dieta onívora, que inclui uma variedade de alimentos, tanto de origem vegetal quanto animal. Primeiramente, a […]
Dicas inusitadas para melhorar sua rotina matinal
Ah, acordar cheio de energia para enfrentar o dia pode ser um verdadeiro desafio, não é mesmo? Se você já teve aquelas manhãs em que tudo o que queria era ficar na cama, então este artigo é para você! Vamos explorar algumas dicas práticas e divertidas para começar o […]
Banho de floresta pode aliviar sintomas da ansiedade e depressão
Os efeitos da exposição do “banho de floresta” no bem-estar emocional foram analisados por um estudo na Espanha. A prática, chamada em japonês de shinrin-yoku, é uma modalidade terapêutica de imersão na natureza através do uso consciente da percepção sensorial. A investigação científica sobre os banhos de floresta revela eficácia […]
Milhões de borboletas monarca fazem da floresta mexicana seu lar durante o inverno
Todos os anos, milhões de borboletas-monarca viajam até 4.500 quilômetros até as florestas do México para escapar do frio. Depois de enfrentar os elementos, essas borboletas transformam a Reserva da Biosfera da Borboleta Monarca do México em um país das maravilhas laranja e preto. De outubro a março, elas cobrem as […]
Jurada do Masterchef revela que faz o uso da cannabis
Depois do Fogaça, a jurada do Masterchef, Helena Rizzo revelou à revista Breeza que utiliza a cannabis para tratar a insônia. A chefe de cozinha contou que além de tomar o óleo de CBD (canabidiol) também utiliza a flor de forma fumada. Para Rizzo, a cannabis ajuda a controlar os […]
Autocuidado: Priorizando o Bem-Estar e a Saúde
O autocuidado é uma prática essencial para manter o equilíbrio físico, emocional e mental. Especialmente para as mulheres, que muitas vezes desempenham múltiplos papéis na sociedade, dedicar tempo para si mesmas é fundamental para promover o bem-estar e a saúde a longo prazo. Neste artigo, exploraremos a importância do autocuidado […]
