Cuidar da saúde íntima é importante e por vezes, como mulheres, acabamos passando por momentos em que precisamos dar mais atenção a essa área. Tanto para tratar problemas ginecológicos quanto para preveni-los é preciso entender que manter o ph vaginal equilibrado é fundamental.
Sugestões para o dia a dia:
Usar calcinhas de algodão – O tecido destas calcinhas ajudam a evitar doenças e alergias na região da virilha, corrimentos, infecção urinária, candidíase e outros. Isso porque o algodão contribui para a respiração local. Além de não reter o suor, também permite a evaporação das secreções normais do organismo da mulher.
Lavar as calcinhas separadamente – Lavar peças íntimas com outras roupas pode ser prejudicial para a saúde íntima. Os fluidos que as outras peças de roupas absorvem podem entrar em contato com a flora vaginal depois de usar a calcinha que foi lavada com outras peças. Segundo a ginecologista Carolina Ambrogini, as calcinhas podem ser lavadas no chuveiro, no tanque ou na máquina, desde de que estejam separadas de outras peças.
Banho de assento de camomila – A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, o que ajuda a aliviar a coceira e a irritação causadas pela candidíase vaginal. Além disso, alivia também os sintomas de assaduras e ajuda a equilibrar o ph da região íntima.
Dormir sem calcinha – Usar roupas apertadas e muito fechadas nesta região durante todo o dia podem prejudicar a ventilação necessária para ter um ph vaginal equilibrado. É muito interessante e saudável ficar algumas horas (durante o sono) sem o abafamento a que essa região fica submetida durante todo o dia.
O que são as doenças ginecológicas emocionalmente falando
Segundo a autora motivacional Louise Hay, qualquer doença ou disfunção do corpo tem uma causa emocional motivada por alguma crença limitante, e ao combinar cuidados físicos com afirmações e limpeza dessas crenças, é possível reverter tais quadros.
Sobre doenças ginecológicas ela afirma que a causa delas é a negação de si mesma como pessoa. Negação da feminilidade. Rejeição dos princípios femininos.
Afirmação para tratar essa crença:
”Estou encantada com minha feminilidade. Amo ser mulher, amo meu corpo!”
Repita essa frase sempre que se sentir irritada por algum incômodo consequente de ser mulher. Seja durante a menstruação, seja por observar corrimento, dor, ardência, coceira ou qualquer sinal de que a saúde ginecológica não está em dia.
Ser mulher é um privilégio e uma honra. Precisamos nos lembrar disso, nos cuidarmos e amar nossa região íntima, usando os métodos quânticos para cuidar dela, como a reprogramação de crenças que podem afetar a região, mas sem esquecer dos cuidados físicos e práticos do dia a dia.
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Luz p’ra nós!
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<3 amadorei o post! gratidao
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Luz pra nós!
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Dicas bem legais! Gratidão
Bom post irmã.Luz p’ra nós!
Gratidão pelo post, boas dicas!
Boas dicas, gratidão!
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